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Meine Arbeitsweise beruht auf dem humanistischen Grundverständnis der transaktionsanalytischen Psychotherapie nach Eric Berne.
Die zentrale Annahme besagt, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sich konstruktiv zu entwickeln, um sein eigenes Leben autonom und bewusst zu gestalten.
Oft tragen wir negative Muster aus unserer Kindheit mit. Gefühle der Scham und des Versagens verzerren unsere Wahrnehmung.
Wenn wir uns als Erwachsene voll mit unseren Fähigkeiten entfalten wollen, ist es wichtig, diese destruktiven Gedanken- und Gefühlsmuster zu entdecken und zu überprüfen.
Im therapeutischen Prozess unterstütze ich Sie dabei, diese Fähigkeiten wiederzubeleben. Das Ziel ist, wieder Vertrauen zu sich selbst zu gewinnen, offener für Erfahrungen und Veränderungen zu werden, die Beziehungen befriedigender zu gestalten und so wieder zu mehr Lebensfreude zu finden.